Page 25 - New Buletin.docx

ASAS PENJAGAAN KESIHATAN

Diri

Ditulis oleh : Ryan Chye – Sr2ScE

Antara rutin asas sebagai seorang manusia adalah untuk Akhir sekali, menjaga kebersihan pakaian juga
menjaga kebersihan diri. Kebersihan merupakan fitrah merupakan salah satu cara untuk menjaga kebersihan
diri. Hal ini dikatakan demikian kerana pakaian yang
manusia yang wajib dipelihara. Jika kebersihan diri tidak
bersih bukan sahaja dapat mencegah penyakit malah
dijaga, pasti ada padah yang menanti. Persoalannya,
dapat menjaga penampilan diri. Contohnya, pakaian
apakah cara-cara untuk menjaga kebersihan diri?
yang telah digunakan atau kotor hendaklah dibasuh
dengan menggunakan sabun pencuci.
Antara cara untuk menjaga kebersihan diri ialah setiap

orang perlu mencuci tangan dengan menggunakan sabun.
Kesimpulannya, kita perlu memainkan peranan
Hal ini dikatakan demikian kerana tangan kita
masing- masing untuk menjaga kesihatan diri dan
mengandungi banyak kuman yang dapat membawa
keluarga. Kebersihan diri ialah kunci utama untuk
penyakit kepada kita. Contohnya, kita boleh mencuci
mendapat tubuh badan yang sihat. Tubuh badan
tangan selepas menggunakan tandas atau sebelum dan
yang sihat membolehkan kita menjalankan aktiviti
sesudah makan. Jelaslah bahawa mencuci tangan dengan
dengan baik dan membantu memberikan kehidupan
menggunakan sabun merupakan salah satu cara untuk
yang ceria. Jadikan amalan menjaga kebersihan diri
menjaga kebersihan diri.
sebagai amalan seharian kita sekeluarga.

Selain itu, kita digalakkan untuk memberus gigi setiap
kali selepas makan agar kesihatan gigi dan gusi dapat
dipelihara. Selain itu, bagi menjaga kebersihan gigi, kita
haruslah menggunakan berus gigi yang sesuai dan perlu
menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Kesannya, bau mulut, plak pada gigi, dan jangkitan pada
gigi dan gusi boleh dicegah.

23