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⽅法

样本
研究小組⾸先透過社群媒體將召集受試者的消息發⾄吉隆坡坤成中學全⾼⼀級的班
群。研究小組採取 Google Form 問卷⽅式招募了 15 位受試者，同時收集了受試者們的⾝

⾼體重、平⽇運動狀況以及喝咖啡的習慣。在 15 位受試者當中，有 11 位沒有喝咖啡的習
慣（⼀個星期喝⼀杯咖啡或以下），而其他 4 位皆是從中學階段開始有了喝咖啡的習慣。所
有受試者⾎壓正常，經病史評估沒有明顯的慢性疾病。

研究設計

⽬前研究中的⼀個變量，即咖啡因（⾃變量），在研究中被操縱以觀察其對專注⼒
（因變量）的影響。此外，實驗進⾏的環境是⼀個被控制的次要變數。因此，受試者將被
分配到同⼀間實驗室，具有相同的條件、溫度和噪⾳。同樣的恆定技術也被⽤來控制使⽤

的設備（⾎壓計牌⼦）以及進⾏研究實驗的時間。

為了配合同學們的上課時間，實驗天數為 10 天（分別在兩週五天的上課⽇進⾏）。
研究團隊採⽤了單盲試驗。在第⼀週中，星期⼀、星期三和星期四飲⽤的是含有咖啡因的
咖啡；星期⼆和星期五則飲⽤無咖啡因的咖啡。在第⼆週中，星期⼆和星期五飲⽤的是含

有咖啡因的咖啡；星期⼀、星期三和星期四飲⽤的是無咖啡因的咖啡。這樣的實驗規劃能
夠降低因某⼀時間點的外部因素所導致的⼲擾，同時規定受試者不能在實驗前或試驗期間
攝取含咖啡因的⻝物，從而減少隨機誤差的影響，增加實驗的準確性。

每天早上（還未飲⽤咖啡之前），研究小組會先讓受試者們靜坐 5 分鐘，來平復⼼
率，並在 5 分鐘後，使⽤⾎壓計測量受試者們的⾎壓和⼼率，再進⾏專注⼒測試。第⼀此
資料收集結束後，受試者將飲⽤含有咖啡因的咖啡或無咖啡因的咖啡。每位受試者皆有⼀
個計時器，在飲⽤完咖啡後開始計時，並在實驗室中靜坐，閱讀 20 分鐘。在飲⽤咖啡的20

分鐘後，受試者進⾏第⼆次的資料收集，即測量⾎壓和⼼率，後進⾏專注⼒測試。在飲⽤
咖啡的 3 個小時後 ，受試者進⾏第三次的資料收集。