Page 256 - 2024

2 ⽂献探讨

随着社会对于健康等⽅⾯关注的提升，健康、BMI、肥胖的后果等成为了⼤众需探讨的课
题。根据世界卫⽣组织（WHO）指出，健康是指完整的⾝体、⼼理和社会适应的状态，而
不仅仅是没有疾病或虚弱。根据Khanna与其团队（2022）的调查指出，体重指数（BMI）

是⼀种基于⼈的⾝⾼和体重的测量值，可将个⼈分为肥胖或超重等类别。
世界卫⽣组织（WHO）将肥胖定义为可能导致健康损害的异常或过多的脂肪堆积。
世界卫⽣组织（WHO）于2007年发布了5⾄17岁男⼥的BMI指标基准。表格中显⽰，13⾄
17岁的男⼥正常BMI的指标约为18⾄21。其中，指标约14⾄16的⻘少年被判定为瘦，少于

14为过瘦；指标约22⾄24的⻘少年被判定为胖，BMI指标超过24的⻘少年则为过胖。

世 界 卫 ⽣ 组 织 .(2007).BMI-for-age GIRLS.https://cdn.who.int/media/docs/default-source/child-growth/growth-reference- -
-years/bmi-f or-age-( - -years)/bmifa-girls-z- - -labels.pdf?sfvrsn= b _

世界卫⽣组织.(2007).BMI-for-age BOYS.https://cdn.who.int/media/docs/default-source/child-growth/growth-reference- - -
years/bmi-f or-age-( - -years)/bmifa-boys-z- - -labels.pdf?sfvrsn= aced_
肥胖对⼈体带来的影响⽆疑是严重的。根据张忠涛及其团队（2024），肥胖会导致代
谢紊乱和糖尿病、⾎脂异常、⾼⾎压、⾮酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症、⽣

殖健康问题、⼼⾎管疾病、癌症、⼼理健康问题以及⻣关节疾病。根据世界胃肠病学组织
全球指南（2011），治疗肥胖的第⼀步就是膳⻝、⽣活⽅式的调整，以及使⽤或不使⽤药
物；若第⼀步⽆效，则需考虑⼿术。第⼀步治疗是所有后续治疗步骤的基础，包括膳⻝、
减少久坐的⽣活⽅式、锻炼以及⾏为调整。如果在6个⽉中体重减轻不⾜5‒10%，下⼀步是

相同的基础治疗联合药物治疗。最后⼀步也是膳⻝、多活动的⽣活⽅式、锻炼和⾏为调
整，再联合减肥⼿术。肥胖需要⻓期治疗，而且需要多学科联合处理，获取全科医⽣、专
科医⽣（内科）、营养师、外科医⽣、⼼理医⽣和理疗医⽣的⽀持。⻓远而⾔，向⼉童提供
教育和信息可能是控制肥胖最好和最经济的⽅式。