Page 265 - 毕业刊 2024（最新版）

2024年 6月 8日
2024年 6月 8日
教师培训 《亲师沟通的挑战和策略》
教师培训 《亲师沟通的挑战和策略》

亲师沟通是教育中不可或缺的部分。陈永净老师在课程中邀请几位老师
到台上，用家庭雕塑的方式让大家看到亲子的挑战进而更同理家长，并
引导老师们去思考自己可以扮演的角色与选择适当的位置。课程在老师
投入的气氛下完成。

2024年 6月
2024年 6月
感恩周 ： 遇见•自己
感恩周 ： 遇见 • 自己

今年的感恩周主题，其目标就是“自己”。我们有时候会“迷失”、有
时候“迷茫”、有时候感到疲累不堪……,会自问：我怎么了？这红色讯
号，就是提醒我们：拥抱自己！
“拥抱自己” 的方法可以先了解自己的情绪状态，并与之和谐相处。这
是自我认知的重要一步。其次，可以培养健康的应对机制来纾解负面情
绪，找到适合自己的方式去处理压力和困扰。同时，积极进行内心对话
非常重要。我们要学会鼓励自己，给予正面的反馈，增强自信心和积极
性。最后，要重视自我关怀，把心理健康放在首位，给自己留出时间与

空间去做一些让自己愉悦的事情，这样才能真正与美好不期而遇。
活动（一） “为了人生还有如果”，讲师：丘桦真医生
活动（一） “为了人生还有如果”，讲师：丘桦真医生

人们总说“生命没有如果”。但恰恰
只有在活着时，我们才有机会跟别人
感叹自己人生中的“如果”—— 如
果当初选了这个而不是那个、如果有
了这个、如果没有那个……在各种各
样的如果当中，最庆幸也最让人唏嘘
的也许是多年后的某一天，当有人问
你：“如果能回到17岁，你想跟当时
的自己说什么？”时，你能亲自回
答。

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