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运动盛世

尽管刻苦地训练了⼀段时间，但⼋独中⽥径赛之路对泇⻅来说并没有达到他⼼中的“100分”。他的⾝体
在⽐赛期间病倒了，最好的状态也因为⽣病很难展现出来。另外，⼼态问题也⼀直是⻓期困扰他的“⽆形的
挑战”。在⽐赛时，他会因为很想赢，而影响到⾃⼰在赛场上的表现和发挥，⼼态也会因想达到完美⽆瑕
的“100分”而乱作⼀团。

经历了这次⽐赛，泇⻅坦⾔⾃⼰将会更注重⾝体及⼼态上的问题，尽量在⽐赛前不多虑，才能克服这些
挑战，不让之前的努⼒因为这些问题而前功尽弃。⽆论⾯对任何问题，教练、⽼师、家⼈及朋友们的⿎励与
⽀持也不曾缺席。这便是是他背后最坚强的后盾。

洪楷洋同学

洪楷洋同学⾝为⽥径组⾝经百战的“⼤哥”，深受教练、⽼师及团员们的信任，且经常在学弟妹们遇到训
练上的问题时给予耐⼼的指导及帮助。他从小学开始便对⽥径有浓厚的兴趣。初⼀进⼊⽥径组开始便⼀直努
⼒地练习，代表学校参加过⽆数的⼤小型⽐赛。

在这次的⼋独中⽥径赛中，楷洋成功夺得了100⽶赛跑冠军、200⽶赛跑亚军及400⽶赛跑季军。然而，
他却因为未达成⾃⼰设⽴的⽬标，即打破2项记录及夺得3个个⼈赛冠军，而对此次⼋独中感到遗憾。他表⽰
⾃⼰在⽐赛第⼆天的个⼈赛中太渴望可以破纪录，因对⾃⼰要求过⾼，从而导致表现不好。所幸的是，他放
平⼼态地跑完了4x ⽶，意料之外的破纪录了！

他坦⾔⾃⼰遇到的最⼤问题便是平⽇虽然有认真的训练，但在赛前若没有及时调整好⼼情就会⽆法表现
出他的最完美状态。这时，教练、⽼师、家⼈及队友们的⽀持与陪伴便会在他的脑中回响，是他往⽐赛终点
线不停冲刺的动⼒。

⽅祈惟同学

⽅祈惟同学是⽥径组短跑运动员⾥数⼀数⼆的最佳代表，除了打破了单⼈400⽶赛跑的记录外，也斩获
200⽶赛跑及100⽶赛跑季军。

祈惟表⽰这次的⼋独中⽥径赛与之前的⽐赛有着很⼤的差别，因为⾃⼰需要应付⾼三统考紧迫的课业，
对⽐往年需投⼊更多时间在学习上，因此合理分配学业和训练的时间是他在这次⽐赛中⾯临的考验。另外，
训练的时候也会⾯临试跑成绩不达标的情况，令他的信⼼备受打击。

⾝为⾼三⽣的祈惟对此次⼋独中⽥径赛感到⾮常期待。这是因为⾃⼰本有机会参与两次的⼋独中⽥径
赛，却因疫情的肆虐而延迟⾄他中学⽣涯的最后⼀年。因此，虽然⾃⼰已在各种⼤小型⽐赛夺过奖，但在得
知⾃⼰和队友破了⼤会记录后还是会觉得⾮常⾼兴，认为⾃⼰的努⼒没有⽩费。

在他们背后除了有着他们⾃⾝的努⼒外，亦有⾝边的⼈为他们付出的种种，让他们都为之感激。骆良维
⽼师、郑凯⼉⽼师、张⾦淇⽼师及蔡展辉教练作为他们的幕后推⼿，把⼤部分的时间花在教导他们，⽇夜为
他们安排训练计划及完善训练系统。尽管学校没有合适的场地，⽼师们也会不厌其烦的带他们到外⾯的体育
馆练习。另外，家⼈及朋友们没有抱怨的⽀持，让他们更有信⼼的向前冲。当然，也少不了⽥径组的队友们
在训练时的互相⿎励，让训练不会乏闷⽆趣，更有着共同追逐“最好”的理念。

采访后记

在采访中，我们更了解了他们四位平⽇⾥的⽣活及背后的付出。他们能获得今⽇的成就是从⽇夜的训练
及增进⾃⼰中慢慢积累的，并⾮⼀两⽇的练习便可达成。当我们在学校下课或放学回家休息时，露天停⻋场
或健⾝房总会有他们的⾝影，⽆论何时他们都不曾给⾃⼰借口偷懒。从他们⾝上，我们意识到了努⼒是需要
坚持的，遇到任何不如愿的事情脑⾥第⼀个想到的不是放弃，反而是如何解决问题。

在此感谢⽅祈惟同学、洪楷洋同学、谭懿宏同学和陈泇⻅同学抽空接受采访，祝福他们能在未来的各种
⼤小型⽐赛中获得⾃⼰理想的成绩，成功达到⾃⼰的⽬标，愿全国独中再创佳绩！