燃烧我的卡路里，点燃坤成运动魂！

高二纯商A 杨苑莙、杨佩华 联合报道
感谢黄郁涵、邓莉蒨同学提供照片

           为了增强同学们的身体素质，“装备”一个生理、心理健康的体魄，我校特于3月8日的多元学习日在露天停车场，为高二的同学们组织安排了一项题为“活力全开”的体能运动，让同学们能够暂时把一切压力“抛到”九霄云外。

（图一：体培同学带领热身）

           活动上，李玮键老师及体育培训队的高二团员们首先带领同学们一同进行两组个人锻炼，其中包括开合跳、波比跳及俯卧撑等动作。在一分钟的休息后，李老师继续带领同学们进行另一组包含不一样动作的个人锻炼，其中包括抬膝跑、登山步和蹲起跳。

（图二：体培同学示范动作）

           在完成个人锻炼后，刘浚錰老师带领同学们进行了较有趣味的动作系列。在做第一组动作时，同学们需组成两人一组，与搭档手牵手并前后来回拉和交替做弓箭步动作。此外，同学们需在背对背做深蹲的同时手肘与搭档碰撞才属于动作准确。而同学们在做第二组动作时需坐在地上并面向搭档，将小腿折起，与搭档一同交替转圈。之后，同学们需在做出俯卧撑动作的同时交替拍搭档的手。

（图三：同学们认真做动作）

           李老师在同学们完成动作后便带领同学们进行冷身环节。本次活动也在大合照下圆满落幕，希望同学们能够劳逸结合，活出精彩！

（图四：大合照）