傅敏倪老师报道

2023年6月10日是我校教师成长日,早上10时30分,校方特别邀请心理咨商师张志伟先生为谙华语教师主讲“情绪照顾”课题。让教师能觉察情绪的意义,并能友善的对待自己。

每个人都有自己的情绪形态与模式,不管是伤心、生气、还是害怕担心,无论你是哪一种情绪形态,都存在一个控制与管理的问题。了解情绪的作用,学会与情绪相处才是积极的态度。

凡是人都有情绪,教师也不例外。教师的情绪若能管理好,对教育青少年起到更为正面与积极的影响。然而情绪来时,隐忍就如同筑起水坝堵住洪水,早晚有决堤的时刻。如何做好情绪管理,做好调节和疏导的工作,才能把情绪控制在安全范围内,不至于影响我们,这就是今天我们学习情绪管理的基本要领。

张老师通过活动,让我们认识情绪,并学会与情绪相处

张老师通过角色模拟,让我们看到情绪背后的真相