马宏銜（高一理F）、赖婉怡（高一文商A）、苏子铭（初三A）联合报导
新冠肺炎肆虐全球，对此，我国政府宣布实行全国行动管制令。疫情期间，身为学生的我们难免会因为生活方式的变化而产生负面情绪。为了让大家调整自己并以正面及阳光的态度面对生活，辅导处于3月30号起发起转念挑战活动让本校师生们参与。为了透析此活动的实行，本校学生记者于5月16日与辅导处江瑞琪老师进行了一次线上采访。
转念活动集结正能量
在采访中，我们得知辅导处了解到行动管制令初期的大家都窝在家里快两个星期了，难免会感到烦闷，再加上首相慕尤丁宣布行管令延长两个星期。在这个非常时期，整个社会都散发着负能量。针对这个现象，辅导处的老师们在ZOOM平台开会讨论，希望能透过一些活动让大家转念，一起发现居家生活中的各种小确幸，赶走负面情绪。
转念活动参与方式很简单，参与者只需拍四张照并合拼为一张上传到社交媒体就完成啦！第一张照片是表露负面情绪的表情；第二张照片要配上“Wait! Let’s Change” (庆幸的表情)来鼓舞一下自己；第三张照片则是拍出自己认为这个期间足以温暖你心窝的小事；最后一张照片是要将标语（#幸福在转念间#positivemindpositivelife）展露出来。同时，老师们也希望同学们将帖子设为公开，好让这项活动达到“通过参与者，将正能量传达给社会大众” 的效果。由于老师们考虑到社会人士的多元性，特别设定了中英文版本的标语。
这次的活动是本校辅导处在网上发布的第一项活动。这个创新的举动难免有些挑战。幸好在活动进行后的两个星期，辅导处进行了一次数据调查，显示有将近38%的同学完成了这项挑战附加的谷歌问卷。
心存感恩，学会自律
疫情期间，医护人员是这场保卫战的守护天使。经过辅导处的调查，数据显示最多学生想要感谢的人正是他们。因为他们的坚持，才让我国疫情逐渐缓解。排在医护人员后面的众所周知，肯定是父母了。这段期间，他们为我们准备三餐衣食，无怨无悔地为我们做的任何事情，心存感激最重要！
不仅如此，江老师还特别提到，让她感动的是这次活动的每篇帖文，都是给予读者温暖的泉源。其中，让江老师觉得蛮特别的是关于一位同学抽时间制作精致书签的一篇帖子。利用空闲的时间做自己有兴趣的事，也是一种排解无聊的方法。
最后，江老师代辅导处勉励同学们：疫情期间，勤劳照顾卫生之余，也要培养一颗自律的心。用心聆听这个世界，你会发现她是一颗懂得感恩的心的！
