叶彦妮 初二善(5)、黄凯晴 高一文A 联合报导
正所谓千里之行始于足下，孩子们的中学生涯拥有一个美好的开始是很重要的。即使疫情依然严峻，但是“停课不停学”，孩子们的成长和学习之路不能就此停步。在此衷心感谢校方及辅导处的精心策划，为初一的新生们举办了一场线上讲座会《中学新生活，疫步一脚印》。此讲座是由陈永净老师，即我校辅导处主任主讲，举办日期为3月5日（星期五）下午3点至4点在ZOOM线上进行，以便让新生们了解自己的正值青春期的成长过程。
新生们不仅要面对上网课的新常态；在他们踏入中学的那一刻起，他们也要面临着新的学习方式，新的交际关系甚至新的中学生活。陈老师首先以说故事的方式来调节气氛，在热情互动之后便开始进入正题。陈老师说现在的初一新生们都处于青春期，有时候难免会因为一些事情而情绪波动较大，这往往导致了父母与孩子之间的矛盾。究竟有哪些能够缓解自己情绪呢？首先，学生可以尝试给自己冷静下来的时间去思考问题。其次，有规律的生活节奏是非常重要的，这样能大大地避免了不必要的冲突的发生。
新生们开始了他们的青春旅游记，也开始要适应新的生活。当然，在过程当中多多少少会遇到一些困难，因此陈老师分享了一个真实的故事给学生。有一个孩子叫阿迪，因常常在网络上打游戏，导致他的生活变得不规律，开始出现问题。他在上网课时一直处于挂网的状态，并且还会使用手机和朋友交谈，甚至为了打游戏拖到深更半夜才睡觉。他也因沉迷于游戏而废寝忘食，最终导致胃病入院。这个故事告诉了我们，自律很重要。什么是自律呢？自律其实就是自重、尊重，比如不在上课时滑手机与朋友聊天，也不在上课时吃饭等。这些行为就可以显示出我们对他人的尊重。
生活虽然充满着挑战，但是我们应该学会掌控自己的情绪，而并非被环境掌控着情绪。首先，陈老师分享到划分明确的学习地点有助于学习的效率以及拥有好的学习心态。要想让学习事半功倍，学生们应该每天坚持把书房及书桌整理干净。除此之外，学生们必须回归基本的生活作息，比如早睡早起、该吃饭的时候就吃饭，不滑手机等。只要把这些行为养成习惯，习惯养成性格，性格就会成就你的现在与未来。只要能做好这几点，学生们就可减少很多不必要的困难。同时，父母也能为此感到安心。
最后，陈老师向学生们分享了一位网红刘铠翔(Bryson Lew)的一部关于48小时没有手机，网络使用的影片。这些影片对学生们来说，会有很大的帮助，它能够让学生透过视频更了解自己的状态，也能教会学生们如何与父母沟通避免产生矛盾。再次感谢陈老师的细心分享，让学生们更了解正确处理情绪的方式以及学习的方法，希望新生们都受益匪浅，开启一个属于你们自己的初中学习游记吧！
后记
讲座结束后，永净老师们给同学们做问卷调查，收集同学们的回馈及学习所得，同学们反应良好并给予许多正面积极的回馈：
* 老师今天的讲座会非常棒，我也很喜欢老师讲话的语调，很温和。谢谢辅导团队的精心准备。
*老师你太棒！你会站在多个角度去解释给我们听，也会理解我们。
*谢谢陈老师和校方的用心，有些点是真的在我家发生的，我会试试控制住自己的情绪，心平气和地和家人沟通。
*老师为了今天的讲座而烦恼，做PPT做到深夜，2位IT老师们也在下班时间到也没有离开，谢谢老师们，辛苦您们了！
*陈老师，我觉得刚才那个讲座对我的帮助很大，一个为它给我学到了一些心灵上的知识，也回答了我的一些问题。我希望我能在学校见到您。
*我很谢谢老师愿意拿出了那么多的时间来开讲这么多有意义的事情给我们听，也学到了不少的东西例如父母的沟通之类等等。而且老师也讲到很有趣会和我们讲一些故事。
小编认为，没有比看到学生能理解主讲者的用心，懂得感恩背后的付出，更让人温暖感动的。这是一个爱的循环，互相体谅，彼此鼓励的种子正在萌芽。
