初二真(5)罗雪裴、冯嘉茵、陈宣彤 联合报道
众所周知瑜伽锻炼的好处非常多。除了能改善血液循环和减少压力,还能达到修心养性的目的。因此,在我校多元化的联课团体中,自然也少不了瑜伽组在内!为了可以更进一步的了解瑜伽组,我们有幸采访了瑜伽组的正副主席,听听他们说瑜伽组的点点滴滴。
在故事开始前,请允许我们先简单地介绍瑜伽组。瑜伽组创立将近10年,由许莉玲教练负责带领。今年,瑜伽组由顾问老师,江蕙沁老师和正副主席,许玮珈及冯善厤所领导。瑜伽组的课程内容也非常丰富多彩,主要包括了基础瑜伽动作、哈他瑜伽和瑜伽塑身操等等。若还想知道更多的资讯可以到瑜伽组的脸书账号(https://www.facebook.com/kcyogaclub/?ref=page_internal)查看更多。
(瑜伽组面子书账号)
简单的介绍后,采访正式开始。当被问及在瑜伽组这几年学习到的东西以及学习瑜伽对自身的影响时,主席许玮珈表示自己在瑜伽组学习到的莫过于勇于和别人沟通与交流。此外,练习瑜伽使她能平复内心的烦躁,让自己冷静思考,让思绪更有条理,而副主席冯善厤则表示成为瑜伽组的执委后,让他学习了很多平时没有接触的事务,增添自己在领导和主持一个团的经验。
在谈论到进入瑜伽组所面对的艰辛时,二人都认为这两年的行动管制令无疑是让正在学习带领瑜伽组的自己难上加难。在遇到各种问题时,他们需要想更多办法去处理,并且需要以创新的方式去策划线上活动。主席也表示,有一段时间因为一直身处网课状态,身为执委却无法对瑜伽组做出贡献而感到惭愧。
为了让团员们接触和学习更多方面的瑜伽,瑜伽组想把舞蹈瑜伽和空中瑜伽纳入课程内。舞蹈瑜伽顾名思义就是把舞蹈元素融入到瑜伽里,在练习时还会搭配各种不同风格的音乐,使瑜伽不再单调乏味。此外,空中瑜伽利用悬挂在天花板的布,自身的协调与核心在半空中进行瑜伽练习。遗憾的是线上无法完成以上的活动,需等到恢复实体课后才能有更进一步的进展。
招生人数一直是瑜伽组面对的困难之一。于是他们希望在日后可以与其它社团合作,举办各类有趣的活动供同学们学习,同时也让瑜伽组拥有宣传的机会。待社团活动不再以线上方式进行,主席与副主席欲替瑜伽组举行一场团康活动或团内营,借此拉近团员们的感情。
最后,正副主席也在此呼吁所有对瑜伽有兴趣的同学请多多支持瑜伽组日后所举办的活动。不要对瑜伽抱有刻板印象,跳出自己的舒适圈,给自己一个体验新事物的机会。
(大合照)